Ultimate MMA Fighting Program

Fitivity membuat Anda lebih baik. Sepertinya

Anda

di sini untuk menjadi lebih baik di MMA.

Program pelatihan lengkap yang dirancang untuk mengajarkan Anda beberapa seni bela diri dari tingkat pemula hingga mahir!

Seni bela diri campuran merupakan olahraga yang menuntut seorang atlet untuk memiliki berbagai keterampilan yang dapat mencakup bergulat, menendang, meninju, dan bertahan. Program ini mengajarkan Anda berbagai jenis Karate, Jui Jitsu, Muay Thai, Gulat, Judo, Tinju, Aikido, dan bentuk seni MMA lainnya yang akan memberi Anda beragam gerakan dan pemahaman lengkap tentang olahraga tersebut. Variasi gerakan tertentu yang berbeda dapat diterapkan dalam berbagai situasi dalam pertarungan -- program ini memperkenalkan Anda pada situasi tersebut dan memungkinkan Anda mempelajari bentuk & teknik yang benar.

Beberapa Teknik Termasuk dalam Program

Chokes - Juga dikenal sebagai chokeholds atau strangleholds—adalah pegangan yang diterapkan pada leher lawan atau penyerang. Biasa digunakan dalam olahraga agresif, pertarungan jarak dekat dan tangan kosong, penegakan hukum, seni bela diri, dan pertahanan diri.

Kunci sendi - Digunakan untuk memanipulasi pergelangan tangan, siku, dan bagian tubuh lainnya di luar rentang gerak normalnya agar lawan dapat melakukan tap out.

Tendangan - Serangan yang melibatkan tungkai, lutut, kaki atau jari kaki. Petarung dapat memberikan kekuatan dan kecepatan dari tendangan menggunakan berbagai sudut dan posisi.

Serangan - Dalam program ini Anda diajarkan cara menggunakan anggota tubuh lain seperti lutut dan siku untuk mengalahkan lawan.

Lemparan & Pencopotan - Dalam aplikasi ini Anda akan melihat bahwa aplikasi ini mengajarkan Anda cara membuat lawan tunduk tanpa menyerang sama sekali, tetapi hanya menggunakan berat badannya untuk melawannya.

Pertahanan & Serangan Balik - Belajar bereaksi terhadap lawan dengan serangan ofensif, menggunakan momen mereka untuk melawan mereka.

Posisi - Pelajari semua posisi yang umum digunakan untuk berbagai situasi pertandingan.

Gerak kaki - Latihan gerak kaki tingkat pemula hingga tingkat lanjut untuk memastikan Anda selalu seimbang dan siap bergerak, menyerang, atau memblokir.

Selain latihan mingguan Anda, cobalah Fitivity BEATS! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran DJ dan pelatih yang sangat memotivasi untuk mendorong Anda menjalani latihan.

• Panduan audio dari pelatih digital pribadi Anda

• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan, Anda diberikan video instruksi HD untuk melihat pratinjau & mempelajari teknik pelatihan.

• Streaming latihan online atau lakukan latihan offline.

Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy